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Voici ce que je recommande :

La Vitamine D joue un rôle dans l’apparition de l’allergie, la qualité de la peau et la régulation de l’immunité.

Les omégas 3 sont essentiels et malheureusement plus assez bien assimilés dans notre alimentation, ils jouent un rôle dans les membranes cellulaires et sont des précurseurs d’anti-inflammatoires. 

Le Magnésium est un micronutriment important du système nerveux central, des membranes cellulaires et de régulation de l’immunité. Le déficit en magnésium est très fréquent dans notre alimentation actuelle. Un tel déficit favorise le stress, l’hyperexcitabilité et les manifestations allergiques.

Le lait de jument : le microbiote intestinal est très important dans la santé générale et la santé de la peau. Le lait de jument est riche en pré biotique et pro biotique pour nourrir et renforcer notre flore bactérienne. Le lait de jument agit sur les muqueuses digestives en réduisant l’inflammation ; sur les bactéries bénéfiques du microbiote en renforçant sa diversité et en luttant contre les dysbioses (infections par des germes délétères) ; sur l’immunité en modulant son action.

Le zinc qui intervient dans plus de 200 réactions biochimiques essentielles de l’organisme, participe à l’immunité, module l’allergie, favorise la cicatrisation et la bonne qualité de la peau et de l’intestin. Il joue également un rôle important dans la gestion du stress et des émotions. Le déficit en zinc est plus fréquent chez les jeunes enfants que chez l’adulte pouvant expliquer ainsi un maillon faible important dans l’apparition de l’eczéma.

L'Argent Colloidal en 10 ppm sera également un bon support pour soulager et purifier les toxines déjà sorties mais pour aussi renforcer la barrière cutanée. 

Voici donc les compléments sur lesquels se pencher tout au long de l’année mais encore plus en Hiver où le froid assèche la peau (ralentissement des glandes sébacées) et favorise les problèmes de peau. 

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