La Vitamine D primordiale pour la peau

La peau est un organe à part entière qui nécessite un apport quotidien de pleins de nutriments y compris la vitamine D ! 

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Une carence en vitamine D peut se voir notamment sur une peau anormalement sèche qui tiraille, gratouille, pèle. 

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Cette vitamine aide à une bonne hydratation de la peau. Elle participe aussi à vaincre certaines maladies de la peau .

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On observe souvent une amélioration de l’eczéma avec le soleil ! L’exposition aux rayons UV permet même de traiter certaines formes sévères. 

Le professeur Byremo université d’Oslo a permis de démontre qu’un changement de latitude et d’ensoleillement était bénéfique sur des enfants atteint et l’équipe du professeur Weiland de l’université d’Ulm en Allemagne a quant à elle mis en évidence une fréquence accrue de dermatite atopique chez les enfants nés dans des pays présentant un faible degré d’ensoleillement. Ou les carences en vitamine D sont courantes. En effet, cette vitamine est produite au niveau de notre peau sous l’action du rayonnement UV.

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Comment en bénéficier ? 

  • En s’exposant au moins 20 min au soleil ? 
  • En se complimentant : bio D mulsion forte sur www.petitetomate.fr
  • Par l’alimentation à moindre mesure mais déjà : huile de foie de morue, poisson gras …

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La vitamine D constitue un élément important pour lutter contre des bactéries extérieures et aide à maintenir le microbiote cutané en équilibre. Et surtout elle favorise la cicatrisation !! 

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On hésite plus !! Et ce même pour tous en période de froid ? 

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Des questions ? Envie d’aller plus loin contacte moi ! 

 

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